发电机功率因数不稳定通常是由以下几个主要原因引起的：

1. 负载特性变化：

   - 负载的性质（电阻性、电感性或电容性）会直接影响到功率因数。如果连接到发电机的负载类型发生变化，比如从主要为电阻性负载变为含有大量电感性或电容性的负载，会导致功率因数波动。

2. 系统电压波动：

   - 电力系统的电压不稳或波动会影响发电机的输出性能，包括功率因数。当电压过高或过低时，可能导致发电机的励磁电流调整不当，从而影响其产生无功功率的能力，进而影响功率因数。

3. 发电机调节问题：

   - 发电机的自动电压调节器(AVR)或其他控制系统出现故障或设置不当，可能会导致功率因数不稳定。AVR负责维持发电机输出电压的稳定，其工作状态不佳可能引起励磁电流的变化，从而影响功率因数。

4. 电网条件：

   - 如果发电机并网运行，则电网的状况如频率波动、短路容量不足等也会影响到发电机的工作状态和功率因数。

5. 设备老化或维护不当：

   - 随着时间推移，发电机组件的老化或者缺乏定期维护也可能导致性能下降，包括功率因数的稳定性。例如，刷子磨损、转子绕组问题等都可能影响发电机的表现。

6. 温度影响：

   - 温度对发电机内部元件的影响不容忽视，极端温度条件下工作可能导致材料性能改变，影响电气参数，包括功率因数。

为了诊断和解决功率因数不稳定的问题，可以采取以下措施：

- 定期检查发电机及其相关控制系统的健康状况。

- 监控负载情况，确保负载分布合理且符合设计要求。

- 对于频繁变动的负载，考虑安装动态无功补偿装置以维持稳定的功率因数。

- 确保电网质量良好，并在必要时采用滤波器或其他改善电网质量的手段。

- 实施预防性维护计划，及时更换老化的部件，保持设备的良好状态。

通过上述措施可以帮助识别并缓解导致功率因数不稳定的原因，保证发电机的有效运行。